scaricabile subito scaricabile subito
Info
Running (Collins Need to Know?)
11,33 €
EBOOK INGLESE
Venditore: IBS
+11 punti Effe
11,33 €
scaricabile subito scaricabile subito
Chiudi
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
11,33 € Spedizione gratuita
Disponibilità immediata Disponibilità immediata
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
11,33 € Spedizione gratuita
Disponibilità immediata Disponibilità immediata
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi

Tutti i formati ed edizioni

Chiudi
Running (Collins Need to Know?)
Chiudi
Chiudi

Promo attive (0)

Chiudi

Informazioni del regalo

Descrizione

This one-stop practical guide will show you how to run – for health, fitness or fun. To make your progress easier, it comes with handy expert advice throughout.

Eager to start running? Want to run your first race? Or need to improve your speed and stamina? Collins need to know? Running is the one-stop guide to everything from setting a training plan to dealing with injury to keeping motivated.

Written by experienced runner and journalist Alison Hamlett, this user-friendly and accessible introduction gives you all the information and advice you need, including:

  • How and why to make running part of your everyday life
  • Get from ‘can’t run’ to half-hour runner in six weeks
  • Warming up, cooling down and stretching
  • Planning your training – why hills help, why fartlek is fun
  • Fundamentals of sports nutrition
  • Running kit and training tools
  • The five most common running injuries and how to avoid them
  • Training schedules for every distance from 5K to marathon
  • Race-day tips
  • Ideas to take your running further – ultras, triathlons and adventure races
  • Directory of websites and further information
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

2019
Testo in en
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
482,93 KB
9780007385881
Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da la Feltrinelli.it possono avere due diversi formati, ePub o PDF, e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Compatibilità:

Gli eBook venduti da la Feltrinelli.it possono avere due diversi formati, ePub o PDF, e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Cloud:

Gli eBook venduti da la Feltrinelli.it possono avere due diversi formati, ePub o PDF, e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows

Cerca Cerca
Cerca
Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore