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Scrivi, rileggi e brucia. La comunicazione non verbale fra genitori e figli per andare oltre con dolcezza e amore a ciò che è avvenuto nel passato - Andrea Penna - copertina

LIBRO

Scrivi, rileggi e brucia. La comunicazione non verbale fra genitori e figli per andare oltre con dolcezza e amore a ciò che è avvenuto nel passato

Name: Scrivi, rileggi e brucia. La comunicazione non verbale fra genitori e figli per andare oltre con dolcezza e amore a ciò che è avvenuto nel passato
Price: 12.26 EUR
Availability: InStock
Author: Andrea Penna
ISBN: 8898829809

di Andrea Penna (Autore)

Uno Editori, 2016

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Cosa si intende per scrivi rileggi e brucia: Scrivi Rileggi e Brucia è un'antica tecnica di comunicazione che si sviluppa in tre movimenti e può essere adottata in qualsiasi campo della tua vita di relazione, per imparare a dire a te stesso e agli altri chi sei. Il primo movimento è lo scrivere: scrivi una lettera simbolica, che non verrà mai spedita. Immagina la persona alla quale la vuoi indirizzare e scrivi tutto ciò che emotivamente provi. L'efficacia della lettera sarà proporzionale a quanto scriverai di getto. Il secondo movimento è il rileggere: prendi Coscienza della tua immagine. è importante che nella lettera si parli soprattutto di Te, non tanto del tuo bersaglio. Il terzo movimento è il bruciare: lascia andare qualcosa che è dentro di Te, simbolicamente, amorevolmente e coraggiosamente. Bruciando la lettera trasformi un trauma in esperienza e liberi il tuo bersaglio da ogni giudizio, rendendo il tutto più impalpabile e leggero. La rabbia nasconde e contiene sempre una richiesta, da parte di chi la manifesta, di affettività, di amore, di attenzione, di essere visto, compreso e accolto.

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Dettagli

Autore:

Andrea Penna

Editore:

Uno Editori

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

21 novembre 2016

EAN:

9788898829804

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