La storia inizia nei primi anni sessanta, quando Norris incomincia a partecipare ai tornei internazionali di arti marziali e a vincere tutte le gare cui partecipa; poi l'incontro con Bruce Lee e di lì a poco il successo. Norris riesce a comunicare a chi legge quel senso di tranquillità e di sicurezza in sé e nei propri mezzi che proviene da un uomo che certo nella vita non ha avuto tutto su un piatto d'argento: scrivere questo libro ha voluto significare la volontà di trasmettere un "segreto" che se non è esclusivo appannaggio dell'autore, è comunque quello cui lui attribuisce la sua fortuna: l'essere stato fedele a quei concetti metabolizzati dallo Zen che gli sono serviti nella vita per affrontare i problemi di tutti i giorni. )
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