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EBOOK

Senza rimpianti senza rimorsi. Strategie per disinnescare l'infelicità

di Simona Milanese (Autore)

Ponte alle Grazie, 2025

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Descrizione

Non possiamo evitare del tutto rimpianti e rimorsi, ma possiamo imparare a gestirli. Se il passato è immutabile, il modo in cui lo ricordiamo e lo interpretiamo può cambiare. In questo libro, Simona Milanese ci aiuta a capire quali sono le risorse che si nascondono dietro questi due vissuti: il rimpianto può smettere di essere una prigione e diventare una guida preziosa, aiutandoci a capire meglio chi siamo e cosa vogliamo davvero; il rimorso, riconosciuto e compreso, può diventare un potente strumento di trasformazione, capace di condurci verso il cambiamento e la crescita personale. Unendo psicologia, filosofia, storia e cultura, l’autrice ci offre non solo un’analisi chiara e approfondita dei rimpianti e dei rimorsi, ma anche strumenti pratici per affrontarli giorno dopo giorno. Per imparare a vivere una vita piena, libera dalle catene del passato, con lo sguardo finalmente rivolto al presente e al futuro.

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Dettagli

Autore:

Simona Milanese

Editore:

Ponte alle Grazie

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

192 p.

Layout:

Other

EAN:

9791255822448

Conosci l'autore

Simona Milanese

Ha una specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo, in Oncologia medica e in Medicina Interna (negli USA). È ricercatore associato presso il Centro di Terapia Strategica e lavora come psicoterapeuta a Torino e Asti. Ha pubblicato i libri Alimentazione: falsi miti e inganni del marketing (Alpes Italia, 2019) e Il tocco, il rimedio, la parola. La comunicazione tra medico e paziente come strumento terapeutico (Ponte alle Grazie, 2015), scritto con Roberta Milanese.

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