Shadow work. Il diario della tua ombra

di Kelly Bramblett (Autore)

Susanna Decio (Traduttore)

Newton Compton Editori, 2024

Prenditi cura della tua parte più nascosta e vulnerabile un giorno alla volta

«Lo Shadow Work è il trend che ha conquistato TikTok.» - The Guardian

«Se vuoi conoscerti davvero, questo è il libro che fa per te.» - Becca Ehrlich

Libera il tuo lato oscuro per risplendere più forte Non c'è luce senza ombra. Sotto la maschera che indossiamo ogni giorno, abbiamo tutti un lato nascosto: una parte impulsiva, ferita, triste che cerchiamo di non mostrare a nessuno. Quel lato è l'Ombra: il nostro io sconosciuto, radicato nella profondità del nostro essere. Lo Shadow Work è una pratica ispirata alla psicologia junghiana che consente di entrare in contatto con la propria Ombra e, anziché reprimerla o evitarla, esplorarne la profondità e sperimentarne il potere. Quando fai pace con la tua Ombra, niente può più spaventarti. Attraverso esercizi guidati, consigli e suggerimenti, questo quaderno ti aiuterà a riconoscere i tuoi demoni interiori e ciò che li alimenta e li risveglia, per curare le ferite del passato e migliorare ogni aspetto della tua vita.

• Autore: Kelly Bramblett
• Traduttore: Susanna Decio
• Editore: Newton Compton Editori
• Collana: Grandi manuali Newton
• Anno edizione: 2024
• In commercio dal: 13 febbraio 2024
• Pagine: 224 p., Brossura
• EAN: 9788822784438