Shinrin-yoku. L'immersione nei boschi. Il rituale giapponese per liberarsi dall'ansia e dallo stress
- EAN: 9788876926280
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Shinrin-yoku. L'immersione nei boschi. Il rituale giapponese...
Selene Calloni Williams,Noburu Okuda Do
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15/08/2018 13:36:23
Un libro per tutti! Per coloro che amano e rispettano la Natura, per chi si sente separato da essa, per chi pratica la meditazione e per chi è appassionato/a di trekking, anche nei boschi. Uno scritto che invita a uscire dalle quattro mura e a "disconnettersi" di frequente dalla rete per sentire il respiro degli alberi. Molto belle le pratiche che l'Autrice segnala, come quella legata alla pacificazione della relazione con la Terra. E utilissime le 30 schede finali corrispondenti a 30 alberi diversi e per ciascuno è segnalato il mito che l'ha portato in essere, nonché le proprietà della pianta. A ciò si aggiunge il dialogo immaginale, grazie al quale si instaura un "legame invisibile" e benefico con l'albero. Un volume che permette anche di conoscere gli effetti positivi sul piano psicofisico - già ampiamente dimostrati a livello medico-scientifico (si vedano le ricerche condotte da studiosi giapponesi - del "bagno di foresta".
