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Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation (Ungekürzt)

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation (Ungekürzt)

di Trine Holt Arnsberg (Autore)

Jutta Seifert (Narratore)

SAGA Egmont, 2019

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Descrizione

Schritt für Schritt Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe. Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung dauert ca. 15 Minuten. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.

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Dettagli

Autore:

Trine Holt Arnsberg

Narratore:

Jutta Seifert

Durata in (hh:mm:ss):

00:14:14

Anno edizione:

2019

Editore:

SAGA Egmont

Testo in TED

EAN:

9788726162646

Compatibilità

Formato:

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