Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Stripe PDP Libri IT
Salvato in 4 liste dei desideri
disponibile in 5 gg lavorativi disponibile in 5 gg lavorativi
Info
Smettere di fumare con il metodo RESAP. Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore
10,36 € 10,90 €
LIBRO
Venditore: IBS
+100 punti Effe
-5% 10,90 € 10,36 €
disp. in 5 gg lavorativi disp. in 5 gg lavorativi
Chiudi
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
10,36 € Spedizione gratuita
disponibile in 5 gg lavorativi disponibile in 5 gg lavorativi
Info
Nuovo
Libreria Nani
10,36 € + 5,95 € Spedizione
disponibile in 3 gg lavorativi disponibile in 3 gg lavorativi
Info
Nuovo
Multiservices
10,90 € + 5,50 € Spedizione
disponibile in 8 gg lavorativi disponibile in 8 gg lavorativi
Info
Nuovo
Bookbay Book Store
10,90 € + 5,90 € Spedizione
disponibile in 5 gg lavorativi disponibile in 5 gg lavorativi
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
10,36 € Spedizione gratuita
disponibile in 5 gg lavorativi disponibile in 5 gg lavorativi
Info
Nuovo
Libreria Nani
10,36 € + 5,95 € Spedizione
disponibile in 3 gg lavorativi disponibile in 3 gg lavorativi
Info
Nuovo
Multiservices
10,90 € + 5,50 € Spedizione
disponibile in 8 gg lavorativi disponibile in 8 gg lavorativi
Info
Nuovo
Bookbay Book Store
10,90 € + 5,90 € Spedizione
disponibile in 5 gg lavorativi disponibile in 5 gg lavorativi
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi
Smettere di fumare con il metodo RESAP. Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore - Francesco Varricchio - copertina
Chiudi

Descrizione


Chi fuma conosce bene la frustrazione che nasce dal vedere fallire tutti gli sforzi compiuti per cercare di smettere. E quasi sempre va a finire così. Il motivo? La maggior parte dei sistemi fa leva sulla forza di volontà. Adottare controvoglia nuovi comportamenti richiede molte energie mentali e genera forte stress psicologico, che a distanza di mesi spinge a cedere anche la persona più caparbia. "Smettere di fumare" offre una serie di tecniche basate sulla PNL (programmazione neurolinguistica), da mettere in atto per abbandonare il vizio del fumo e disassuefarsi dalla nicotina. Servendosi del metodo RESAP (Respiro solo aria pura), consente di sviluppare un atteggiamento diverso nei confronti della sigaretta, indirizzando la mente al piacere di riconquistare una salute e una forma fisica migliori.
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

2012
5 luglio 2012
302 p., Brossura
9788880938682

Valutazioni e recensioni

5/5
Recensioni: 5/5
(2)
Scrivi una recensione Scrivi una recensione
5
(2)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Giuseppe
Recensioni: 5/5

Ciao a tutti, mi chiamo Giuseppe e dall'8 gennaio sono anche io un respiratore di aria pura grazie a questo libro. Mi era stato regalato da una cara amica per Natale e ho iniziato a leggerlo con un po' di scetticismo. Poi ho deciso di fare gli esercizi descritti e a poco alla volta è cambiata la mia percezione della sigaretta. Sembra incredibile, ma la siga non mi manca per nulla

Leggi di più Leggi di meno
Laura
Recensioni: 5/5

Questo libro è stato una piacevole sorpresa... gli esercizi che propone sono efficaci e ti aiutano ad affrontare l'obiettivo con convinzione e fiducia nei tuoi mezzi. Leggendolo mi è venuta una forte motivazione ed ho capito che il processo può essere usato per raggiungere tanti altri obiettivi della vita e non solo per smettere di fumare. Da leggere!

Leggi di più Leggi di meno
Chiudi

Recensioni

5/5
Recensioni: 5/5
Scrivi una recensione Scrivi una recensione
5
(2)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Cerca Cerca
Cerca
Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore