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Smettere di fumare - Jean-Loup Dervaux - copertina

Smettere di fumare - Jean-Loup Dervaux - 2

LIBRO

Smettere di fumare

Name: Smettere di fumare
Price: 5.95 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Loup Dervaux
ISBN: 8864422072

di Jean-Loup Dervaux (Autore)

L'Airone Editrice Roma, 2014

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Smettere di fumare

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Descrizione

Ma è davvero più "facile"? Sì, a patto che si abbiano chiare le motivazioni per le quali si intende smettere e soprattutto ci si affidi alle tecniche più indicate per il proprio specifico tipo di tabagismo. Ed è proprio partendo da queste considerazioni che Dervaux esamina preliminarmente i differenti livelli che negli individui può assumere la dipendenza nicotinica, valutabile poi da ciascun lettore attraverso i semplici test riportati nel volume. Dopodiché, segue un'ampia rassegna su tutti i metodi, le relative caratteristiche, le possibilità di combinazione e anche le controindicazioni: sostituti nicotinici come cerotti, gomme da masticare, sigarette elettroniche, ma anche farmaci di sostegno, aiuti psicologici, prodotti omeopatici e fitoterapici, agopuntura, ecc. Utilissimi anche i consigli su come evitare di prendere peso una volta smesso di fumare: uno dei timori ricorrenti - ma solo in parte fondati - di moltissimi fumatori e fumatrici.

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Dettagli

Autore:

Jean-Loup Dervaux

Editore:

L'Airone Editrice Roma

Collana:

Quattro e quattrotto

Anno edizione:

2014

In commercio dal:

24 aprile 2014

Pagine:

128 p., Brossura

EAN:

9788864422077

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