Sono tutte stronzate! Il metodo francese per superare il senso di colpa
- EAN: 9788822710031
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Viviamo in una società ordinata da obblighi e divieti, con regole da rispettare che ci vengono inculcate fin dall’infanzia e obiettivi spesso irraggiungibili. T utti si aspettano che siamo figli favolosi, professionisti di successo, amici premurosi e presenti, genitori ineccepibili e via così. Questa tensione all’eccellenza genera in noi ansia e stress, e ci allontana sempre di più dalla nostra vera natura. Perché la perfezione è uno standard inarrivabile e non offre altro che infelicità a chi la ricerca. Che fare allora? Un buon modo per iniziare a invertire la rotta è smettere di pretendere troppo da noi stessi. Basta desiderare di essere perfetti, basta razionalizzare ogni evento, basta vergognarsi dei propri vizi, basta cercare di capire sempre tutto. Insomma, fregarsene? Non proprio. Fabrice Midal, in questo manuale di facile lettura, propone una meditazione molto particolare, un metodo sperimentato ed efficace per imparare, in poche semplici mosse, a cominciare a vivere, finalmente, come abbiamo sempre sognato.
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16/03/2020 17:22:53
Iniziato con scetticismo in quanto regalatomi da un amica che conosce la mia passione per il self coaching le filosofie orientali e le fisse.Il libro tramite gli spunti del lavoro di una vita sulla meditazione dello scrittore Fabrice Midal fornisce una serie di consigli e riflessioni per affrontare la vita in una società che troppo pressa le persone nel dover apparire,produrre e mai fermarsi o mostrare emozioni.Non ci sono consigli di meditazione tranne un mantra ben pensanto "l'asciati in pace".Inoltre l opera si presenta anche come una critica al consumismo che ha reso la meditazione un altro ingranaggio dimenticandosi del suo vero senso.Do 4 stelle per la facilità di lettura e la sincerità dello scrittore.
