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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Stress relief in a box

di Annie Lawler (Autore)

HarperCollins, 2017

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Imagine what half an hour each day working with this guided relaxation will do for you! Current culture in many parts of the world encourages us to be 'on the go' 24/7, but we quite simply weren't designed to behave like this. Nor, contrary to general belief, do we perform better if we do. In fact studies have shown that short breaks of only a few minutes every hour result in improved efficiency and accuracy of up to 15%. So imagine what half an hour each day working with this guided relaxation will do for you! Not only that, people who find it difficult to let go often find themselves facing periods of undue stress, which can lead to serious (sometimes potentially fatal illness) and other negative effects on your life. Don't wait for that to happen to you! nan

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Dettagli

Autore:

Annie Lawler

Durata in (hh:mm:ss):

00:33:14

Anno edizione:

2017

Editore:

HarperCollins

Testo in en

EAN:

9780007428441

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