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Supera l'ansia, migliora l'autostima e la performance con la Mindfulfreeride. Superare, sconfiggere e gestire l'ansia
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Supera l'ansia, migliora l'autostima e la performance con la Mindfulfreeride. Superare, sconfiggere e gestire l'ansia - Mariapia Ghedina - copertina
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Descrizione


Vuoi vivere al 100% delle tue possibilità? Vuoi capire come gestire al meglio le risorse interiori in questo mondo sempre più frenetico, e sentirti finalmente al pieno delle tue energie? La Mindful Freeride con i suoi esercizi può aiutarti. Questo libro racconta una storia di paesaggi, di stagioni ed emozioni. Questo libro racconta delle incantevoli Dolomiti. Questo libro è una storia vera.
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Dettagli

2020
14 novembre 2020
Brossura
9788885601253

Valutazioni e recensioni

5/5
Recensioni: 5/5
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Andrea Fontana
Recensioni: 5/5

Consigliatissimo! Mi ha aiutato subito a migliorare nello sport e nella vita in generale!

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Sara C
Recensioni: 5/5

Consigliatissimo!!! Non solo per la storia, ma perché questo libro fa riflettere molto e aiuta per davvero a sognare e realizzare i propri sogni...

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Ema
Recensioni: 5/5

Questo libro è molto utile! L’ho letto quasi tutto d’un fiato sia perché la storia è entusiasmante, ma anche perché l’ho trovato davvero efficace. Non ho problemi di stress o ansia, ma mi è servito per capire tante cose che adesso affronto meglio. Tra i tanti libri di psicologia e di crescita personale che ho letto, di questo mi piace che riesce a fornire concetti importanti in modo molto semplice ed efficace. Assolutamente consigliato!!!!

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