Supera la Procrastinación Ahora y Aumenta tu Productividad. Desbloquea tu Potencial con Técnicas Psicológicas Comprobadas para Gestionar tu Tiempo y Mantener Hábitos Productivos

di Peter M. White (Autore)

Azul Oceano Ediciones, 2024

Descubre un método comprobado que vence la procrastinación de una vez por todas, conquistando las emociones en lugar de gestionar el tiempo. La procrastinación es un problema serio y costoso, y la gestión del tiempo no es la solución. Este libro revela las razones emocionales y cognitivas arraigadas que nos llevan a procrastinar y ofrece soluciones efectivas para superarlo. Donde otros libros solo proporcionan técnicas de gestión del tiempo y consejos organizativos como soluciones superficiales que no funcionan a largo plazo, Supera la Procrastinación Ahora profundiza y presenta un enfoque tridimensional para salir y permanecer fuera de la cinta de procrastinación. Supera la Procrastinación Ahora te brinda consejos de expertos sobre cómo mantenerte en el camino correcto, mantener el enfoque y cumplir con los plazos. El psicólogo P. White describe un plan paso a paso para superar la procrastinación al reconocer sus causas, desarrollar sentimientos positivos hacia lo que debe hacerse e implementar soluciones efectivas que te ayudarán a abandonar los malos hábitos y lograr más en menos tiempo. Descubre las causas naturales de la procrastinación y aprende a detenerla. Conoce nuevas técnicas que superan las barreras de la procrastinación que afectan el trabajo y la productividad. Reduce el estrés causado por la procrastinación mediante un enfoque cognitivo, emocional y conductual único. Construye resistencia a los sentimientos negativos que automáticamente tienes hacia las tareas. ¡Deja de procrastinar y comienza a lograr tus metas ahora mismo!

• Autore: Peter M. White
• Anno edizione: 2024
• Editore: Azul Oceano Ediciones
• Formato: EPUB2 con DRMFREE
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9798223146650

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