Surmonter l'attachement anxieux : Outils scientifiques pour se libérer de l'insécurité, gérer les ruminations et créer des relations sereines sans inquiétude permanente

di Miriam Todd (Autore)

Miriam Todd, 2025

Libérez-vous du cycle de l'insécurité et retrouvez enfin la paix dans vos relations. Vous demandez-vous sans cesse si votre partenaire tient vraiment à vous ? Dans Surmonter l'attachement anxieux, vous découvrirez comment calmer le flot incessant de pensées, apaiser la peur de l'abandon et construire les relations sûres et aimantes dont vous avez toujours rêvé. Fondé sur la science et rempli de stratégies pratiques, ce guide vous montre comment transformer l'attachement anxieux en une sécurité émotionnelle durable. À l'intérieur, vous apprendrez à : Comprendre votre style d'attachement et identifier les déclencheurs cachés de votre anxiétés Reprogrammer vos schémas de pensée négatifs et créer de nouvelles voies neuronales positives Communiquer vos besoins avec clarté et confiance sans submerger votre partenaire Poser des limites saines tout en nourrissant une connexion profonde Guérir vos blessures émotionnelles passées et développer un amour de soi inconditionnel Construire la confiance et la stabilité pour une sécurité relationnelle à long terme Vous n'êtes pas obligé de répéter encore et encore les mêmes schémas douloureux. Avec les outils de Surmonter l'attachement anxieux, vous acquerrez les connaissances et la confiance nécessaires pour passer de la peur et de l'insécurité à la sécurité, à la confiance et à l'épanouissement. Commencez dès aujourd'hui votre chemin vers des relations sûres et épanouies — faites défiler vers le haut et procurez-vous votre exemplaire. *PDF Included

• Autore: Miriam Todd
• Anno edizione: 2025
• Editore: Miriam Todd
• Formato: EPUB3 con DRMFREE
• Lingua: Francese
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9798232949136