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Le tecniche di rilassamento - Valentina Penati - ebook

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EBOOK

Le tecniche di rilassamento

di Valentina Penati (Autore)

FerrariSinibaldi, 2013

Recensioni: 5/5

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Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

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Descrizione

Il binomio mente-corpo è un concetto spesso menzionato, a sottolineare l'imprescindibilità dell'uno rispetto all'altro. Tuttavia, spesso rimane sullo sfondo della nostra quotidianità, conducendoci a privilegiare la componente somatica o, viceversa, quella mentale. Il fiorire di patologie ansiose e psicosomatiche sono espressione dell'interruzione del dialogo tra la nostra mente e il nostro corpo che sembrano procedere ognuno per la propria strada. Le persone hanno smarrito la consapevolezza propriocettiva e del proprio corpo come tramite per riconoscere stati interni disturbanti. Il presente lavoro si propone come una raccolta delle principali tecniche di rilassamento che, lungi dall'essere considerate dall'autrice come panacea di tutti i mali, possono essere ben integrate in percorsi terapeutici più strutturati. Il ventaglio di tecniche proposte attinge dal patrimonio comportamentista entro cui tali tecniche sono nate, ma anche da approcci di intervento più moderni e contemporanei dove gli esercizi di rilassamento sono un elemento fondamentale della pratica terapeutica.

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Dettagli

Autore:

Valentina Penati

Editore:

FerrariSinibaldi

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

160 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788867630530

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

enzo 06 luglio 2021

Recensioni: 5/5

Libro di utilità pratica e di semplice comprensione.

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Honx 78 02 dicembre 2014

Recensioni: 5/5

Mi complimento con l'autrice: davvero un ottimo manuale sulle tecniche di rilassamento! Ho trovato il volume completo ma allo stesso tempo facile e fruibile.

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Laura 21 ottobre 2014

Recensioni: 5/5

Molte schede, ben presentate e organizzate. Tecniche molto diverse tra loro che possono essere utilizzate in diversi contesti applicativi. Appena riesco voglio fare anche il corso...a tal proposito bella la sorpresa a fine libro!!

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