Tonificare il qi. Teoria e pratica della dietetica cinese

Karin Wallnoefer

Editore: StreetLib
Anno edizione: 2018
In commercio dal: 1 gennaio 2018
Pagine: Brossura
  • EAN: 9788828365303
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Descrizione

Stanco, fiacco, deconcentrato, senza fiato, con la pancia gonfia o sempre raffreddato? Un deficit di qi, sia generale che di stomaco, milza, polmone o cuore, secondo la medicina cinese è un quadro molto frequente. Per tonificare il qi, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Questo libro mette a disposizione del lettore tutto il necessario per affrontare un deficit di qi nella vita quotidiana: una descrizione di sintomi e segni, una spiegazione facilmente comprensibile di come impostare alimentazione e stile di vita, liste di tutti gli alimenti consigliati e sconsigliati, una descrizione delle principali erbe dietetiche cinesi e tante ricette, gustose e semplici, per tonificare il qi.

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