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Tre settimane per eliminare la pancia. Con gli esercizi e la dieta da seguire giorno per giorno. Con DVD - copertina

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LIBRO

Tre settimane per eliminare la pancia. Con gli esercizi e la dieta da seguire giorno per giorno. Con DVD

De Vecchi, 2008

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Un percorso verso un nuovo equilibrio, una nuova efficienza fisica. Dopo una prima sezione dedicata ai principi dell'alimentazione, si "passa all'azione" con piani mirati e specifici per lui e per lei. Sono trattati diffusamente anche i due temi scottanti quando si parla di "forma": gli addominali e la cellulite. Infine, perché restare in forma non sia un sacrificio continuo, ma anche un'occasione per correggere le proprie abitudini a tavola, tantissime ricette da gustare... con giudizio, per non trovarsi poi nuovamente alle prese con la famigerata "pancetta".

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Dettagli

Editore:

De Vecchi

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

23 aprile 2009

Pagine:

640 p., ill.

EAN:

9788841227022

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silvia 14 giugno 2006

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ho trovato questo libro/enciclopedia a dir poco fantastico!!!!!l'ho comprato per caso in libreria, perchè ne ero incuriosita: sentivo ke se non lo avessi preso me ne sarei pentita a vita, ed avevo proprio ragione perchè ho finalmente trovato 1 libretto completo x quanto riguardo a ginnastica( per altro semplicissima), dieta, ricette e spiegazione di terapie delle quali non ero mai riuscita a capire la funzione. Quindi, da parte mia, un grazie sincero ed enorme agli "inventori" di tale genialità!

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Tre settimane per eliminare la pancia. Con gli esercizi e la dieta da seguire giorno per giorno. Con DVD

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La recensione di IBS

Questo libro vuole incoraggiarvi e accompagnarvi nel cammino verso un nuovo equilibrio, una nuova efficienza fisica. Dopo una prima sezione dedicata ai principi dell'alimentazione, si ''passa all'azione'' con piani mirati e specifici per lui e per lei. Sono trattati diffusamente anche i due temi scottanti quando si parla di ''forma'': gli addominali e la cellulite. Infine, perché restare in forma non sia un sacrificio continuo, ma anche un'occasione per correggere le proprie abitudini a tavola, tantissime ricette da gustare... con giudizio, per non trovarsi poi nuovamente alle prese con la famigerata ''pancetta''!

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