Trigger Point & Nervo Vago: + 200 tecniche per la tua terapia somatica. Guida completa per affrontare, stress, dolori muscolari e tensioni somatiche, con EMDR, MBSR, Digitopressione, Riflessologia

di Izumi Nagi (Autore)

Izumi Nagi, 2025

Include accesso esclusivo alla tua Libreria del Benessere – direttamente dal QR Code nel libro Ottieni subito 8 mini guide PDF stampabili con mappe corporee, esercizi guidati e protocolli pratici per il tuo benessere somatico EMDR & Reset Somatico – Un approccio al trauma per la guarigione emotiva Terapia Craniosacrale Essenziale – Tecniche dolci e potenti per liberare le tensioni Linfodrenaggio – Auto-massaggi per la disintossicazione e il flusso MBSR – Pratiche fondamentali per la calma e la chiarezza Sollievo per la Neuropatia Periferica – Strategie naturali contro il dolore nervoso Guida rapida al Nervo Vago – Attiva il tuo interruttore di guarigione interna Strumenti per Dolore Emotivo e Depressione – Supporti somatici per quando le emozioni pesano Guarigione a portata di mano – Routine di Digitopressione e Riflessologia Una libreria terapeutica completa per accompagnarti nel rilascio di tensioni, stress, dolore cronico e squilibri del sistema nervoso. Una guida pratica, visiva, e diversa da ogni altro libro massaggi o manuale tecnico Hai già provato agopuntura, trattamenti di fisioterapia o automassaggi... ma il dolore torna sempre? Trigger Point & Nervo Vago – 10 in 1 ti offre un approccio integrato, pratico e illustrato, con oltre 200 tecniche da usare ogni giorno Questo libro è molto più di una guida teorica. È un manuale d'azione per: Disattivare i trigger point che causano dolore muscolare irradiato Liberare i meridiani miofasciali per ritrovare fluidità nei movimenti Stimolare il nervo vago per un reset profondo del sistema nervoso Integrare tecniche di digitopressione, riflessologia plantare, respirazione e consapevolezza Ritrovare benessere fisico, posturale ed emotivo _____ Cosa troverai all'interno: Routine semplici per cervicale, schiena, spalle, anche, gambe Mappe illustrate dei trigger point e dei percorsi fasciali Micro-movimenti e tecniche ispirate alla massoterapia moderna Esercizi somatici per il rilascio emozionale (anche in caso di ansia o depressione) Tecniche dolci che si integrano a trattamenti di agopuntura, riflessologia o fisioterapia Un metodo completo, 10 discipline in 1 solo libro. STEP-BY-STEP completamente illustrato Questa guida unisce il meglio di: ? Terapia dei Trigger Point ? Rilascio Miofasciale e Meridiani Fasciali ? Attivazione del Nervo Vago ? Tecniche somatiche ed esercizi corporei ? Digitopressione e Riflessologia Plantare (perfetta alternativa a un riflessologia plantare libro classico) ? Tecniche ispirate alla massoterapia, al body scanning e all'automassaggio ? Respirazione, grounding, reset posturale ed equilibrio emotivo Questo libro massaggi pratico e illustrato non si limita a spiegare… ti guida passo dopo passo Se cerchi una soluzione efficace per dolori cronici, stress somatico o squilibri del sistema nervoso, Trigger Point & Nervo Vago – 10 in 1 è il compagno giusto per il tuo percorso Inizia il tuo reset completo oggi Con un metodo pratico, visivo, e più di 200 strumenti terapeutici a tua disposizione

• Autore: Izumi Nagi
• Editore: Izumi Nagi
• Formato: EPUB2 con DRMFREE
• Lingua: Italiano
• Cloud: Sì Scopri di più
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9798230136163