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The Ultimate Knee Healing Guide

di Saana Tunturi (Autore)

Nasser Maamir, 2025

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Descrizione

The Ultimate Knee Healing Guide Discover the natural path to strong, pain-free knees — at any age. Whether you're recovering from an injury, managing chronic pain, or simply want to move freely again, this practical guide offers a complete, science-backed approach to knee healing and rejuvenation. Inside you'll find: ? Gentle daily exercises that restore mobility and flexibility ? Powerful natural remedies that reduce inflammation ? Breathing and visualization techniques to accelerate recovery ? Nutritional advice to strengthen joints from the inside out ? The author's personal program for lasting knee comfort and vitality Written with warmth and clarity, The Ultimate Knee Healing Guide blends physical rehabilitation, holistic health, and mindful living into one uplifting roadmap to well-being. Because every step forward — no matter how small — brings you closer to freedom, strength, and joy.

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Dettagli

Autore:

Saana Tunturi

Anno edizione:

2025

Editore:

Nasser Maamir

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798232916701

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