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Vaincre l'apnée du sommeil: Mettre un terme aux nuits entrecoupées, dormez paisiblement, respirez pleinement
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Vaincre l'apnée du sommeil: Mettre un terme aux nuits entrecoupées, dormez paisiblement, respirez pleinement
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Vaincre l'apnée du sommeil: Mettre un terme aux nuits entrecoupées, dormez paisiblement, respirez pleinement
Vaincre l'apnée du sommeil - Vers des nuits plus sereines de Dominique Rousseau ?? Les ronflements de votre conjoint vous empêchent de dormir ? ?? Vous vous réveillez la nuit en sursaut, essoufflé ? ?? Votre fatigue persistante perturbe votre quotidien ? Vous souffrez peut-être d'apnée du sommeil, ce trouble respiratoire fréquent qui peut devenir très handicapant. Heureusement, des solutions existent pour retrouver des nuits réparatrices ! ? Un guide complet pour tout connaître de l'apnée du sommeil Grâce à cet ouvrage, comprenez les causes de ce syndrome, les traitements disponibles et adoptez les bons réflexes au quotidien. ? Des conseils pratiques pour soulager vos symptômes De la PPC aux thérapies naturelles complémentaires, découvrez des réponses personnalisées pour stopper les pauses respiratoires nocturnes. ? Des bonus, une FAQ, un auto-diagnostic et un journal du sommeil Evaluez vos symptômes, suivez l'évolution de votre sommeil et trouvez des réponses à toutes vos questions dans ces outils pratiques. ? Un livre indispensable pour vaincre efficacement l'apnée du sommeil et retrouver un sommeil réparateur. Améliorez votre sommeil et votre santé dès maintenant !
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Autore:
Anno edizione:
2024
Editore:
Formato:
Testo in Fra
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Layout:
Reflowable
EAN:
9798224896141
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