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Anno edizione: 2017
Anno edizione: 2022
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Libro consigliatissimo!!!
Ottimo libro di complemento al primo di cui ne amplia le nozioni, anche questo ricco di immagini ed esercizi, con illustrazioni dettagliate e spiegazioni complete. Se avete anche "Allenamento funzionale. Manuale scientifico" questo non può sicuramente mancare.
Manuale che completa il precedente (Allenamento funzionale. Manuale scientifico). Rispetto al primo approfondisce alcuni aspetti legati alla metodologia di insegnamento e progressioni su molti esercizi proposti. Il valore aggiunto è sicuramente l'appendice dedicata alla programmazione e alle schede di allenamento. Consigliato!
Recensioni
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