Vivere bene il quarto trimestre al naturale. Soluzioni per stare meglio emotivamente e fisicamente dopo il parto

di Julia Simon (Autore)

Joana Cuccuru (Traduttore)

Julia Spiers (Illustratore)

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Kiwi, 2020

Il quarto trimestre è il naturale prolungamento della gravidanza: durante questi primi tre mesi, importantissimi processi fisiologici legati alla nascita, sia del bambino che della mamma, sono ancora in atto: sono naturali e ci sono molti modi per viverli al meglio. Durante gli ultimi giorni di gravidanza, il parto e fino al ritorno a casa con il bebè, una mamma si trova a vivere uno strabiliante sconvolgimento fisico, ormonale ed emozionale. Le necessità del bambino e le necessità della mamma in questo delicato momento sono ancora una cosa sola: li lega un meraviglioso vortice di sensazioni, odori, ormoni. L'importanza del tatto, del contatto pelle a pelle con il bambino (sin dal lettino in sala parto), del riposo (tanto) e del movimento (con dolcezza), avviare l'allattamento senza stress e mantenerlo per tutto il tempo che desideriamo, curare in modo naturale i disturbi più e meno frequenti (quelli cui tutte le mamme vanno incontro ma di cui nessuno parla), la giusta alimentazione e i micronutrienti per sostenere il nostro corpo e le nostre emozioni, ricevere le cure e saper chiedere aiuto a chi abbiamo vicino. Riconnettersi con se stesse e con il nostro bambino, in modo spontaneo, essere preparate. Una guida scritta da una donna, mamma e professionista con anni di esperienza, per rispondere a tutti i dubbi che naturalmente sorgono quando nasce una mamma.

• Autore: Julia Simon
• Traduttore: Joana Cuccuru
• Illustratore: Julia Spiers, Capucine Deslouis
• Editore: Kiwi
• Collana: Ho letto questo libro e ora sto meglio
• Anno edizione: 2020
• In commercio dal: 17 settembre 2020
• Pagine: 288 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788898323630