Wie du aufhörst, toxisch zu sein, und gesunde Beziehungen aufbaust

di Avery Clarke (Autore)

BrainFood, 2025

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Fühlst du dich in deinen Beziehungen oft erschöpft, unverstanden oder gefangen in endlosen Konflikten? Wiederholen sich Schuldgefühle, Streit oder Unsicherheiten, egal wie sehr du dich bemühst? Dann ist „Wie du aufhörst, toxisch zu sein, und gesunde Beziehungen aufbaust“ genau das Buch, das du brauchst. Dieser praxisnahe Leitfaden zeigt dir Schritt für Schritt, wie du destruktive Muster erkennst, alte Wunden heilst und neue, erfüllende Verbindungen aufbaust – zu anderen und zu dir selbst. Du lernst, wie du: • Toxische Verhaltensmuster erkennst und durchbrichst – ohne dich zu verurteilen, sondern mit Klarheit und Mitgefühl. • Die Ursachen von Toxizität verstehst – wie Kindheit, Trauma oder emotionale Prägungen dein Verhalten beeinflussen und wie du sie nachhaltig veränderst. • Emotionale Intelligenz und Selbstbewusstsein entwickelst, um deine Gefühle zu verstehen, zu regulieren und authentisch auszudrücken. • Manipulative oder narzisstische Verhaltensweisen ablegst und stattdessen auf Ehrlichkeit, Vertrauen und Respekt setzt. • Gesunde, liebevolle Beziehungen gestaltest, frei von Abhängigkeit, Misstrauen oder Schuld. Dieses Buch ist kein Fingerzeig und keine Anklage – sondern eine Einladung, Verantwortung zu übernehmen und dich selbst zu heilen. Mit einfühlsamen Einsichten, ehrlichen Beispielen und leicht umsetzbaren Strategien begleitet dich Avery Clarke auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit, innerem Frieden und echten Verbindungen. Egal, ob du gerade in einer schwierigen Partnerschaft steckst, familiäre Konflikte lösen willst oder einfach gesündere Beziehungen suchst – dieser Ratgeber schenkt dir die Werkzeuge, um neu zu beginnen. Befreie dich von toxischen Mustern, heile dein Herz und finde zu dir selbst zurück. Eine PDF-Kopie ist im Kauf enthalten.

• Autore: Avery Clarke
• Anno edizione: 2025
• Editore: BrainFood
• Lingua: Tedesco
• EAN: 9798260882412