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Yoga dolce. Con DVD - Louise Grime - copertina

LIBRO USATO

Yoga dolce. Con DVD

Name: Yoga dolce. Con DVD
Price: 10.45 EUR
Availability: InStock
Author: Louise Grime
ISBN: 8837063180

di Louise Grime (Autore)

F. Buglioni (Traduttore)

Mondadori Electa, 2008

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Descrizione

Una parte introduttiva descrive le caratteristiche fondamentali e le nozioni essenziali dello yoga. Utili inoltre, prima di cominciare, le indicazioni sull'abbigliamento e l'attrezzatura necessari. I programmi proposti - dal saluto al sole alla tonificazione del corpo, dal rilassamento al training rivitalizzante - sono spiegati in ogni passaggio, e tutti gli esercizi sono illustrati dalle fotografie che corredano il testo. Dopo la spiegazione di ciascun programma, un pieghevole illustrato su quattro pagine ne riepiloga ogni singola fase, facilitando l'esecuzione e la memorizzazione dei passaggi.

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Dettagli

Autore:

Louise Grime

Traduttore:

F. Buglioni

Editore:

Mondadori Electa

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

9 settembre 2008

Pagine:

128 p., ill. , Brossura

EAN:

9788837063184

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