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Yoga per tutti. Ediz. illustrata a colori - copertina

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Yoga per tutti. Ediz. illustrata a colori

Crescere, 2015

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Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, percettivi e di consapevolezza aiuta l'essere umano a raggiungere la percezione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione necessari per acquisire equilibrio psicofisico e condizioni di buona salute. Tramite questo volume e i suoi programmi (dal principiante all'esperto - dal bambino alla terza età, senza tralasciare la fase principale di riscaldamento) nonché alle numerose illustrazioni sarete in grado di imparare teoria e tecnica, praticandolo anche nell'ambiente domestico.

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Dettagli

Editore:

Crescere

Collana:

Manuali

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

26 marzo 2015

Pagine:

128 p., ill. , Brossura

EAN:

9788883373213

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