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You Have Always Been Enough

di Soulla Demetriou (Autore)

HQ, 2026

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Descrizione

A healing guide to self-love and inner freedom Why do we work so hard, yet still feel like we're never enough? Because we're all carrying invisible wounds – past experiences that hardwired us for self-doubt, people-pleasing, and burnout. We shrink to stay safe, overperform to prove our worth, disconnect to avoid pain, yet end up more exhausted than ever. You Have Always Been Enough is a science-backed guide to healing from the inside out, rooted in self-compassion rather than self-improvement. Through seven transformative steps, you'll uncover the patterns keeping you small and rebuild the most important relationship in your life: the one you have with yourself. Learn to break free from limiting beliefs, practise kindness toward yourself in difficult moments, and create a life that feels meaningful – not just manageable. This is your invitation to step out of survival mode and into deep self-acceptance.

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Dettagli

Autore:

Soulla Demetriou

Anno edizione:

2026

Editore:

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Other

EAN:

9780008403584

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