Donne che pensano troppo

Un libro che esplora con grande sensibilità e lucidità le complessità della mente femminile, Nolen-Hoeksema ci conduce in un viaggio attraverso le vite di donne diverse, unite dalla tendenza a riflettere eccessivamente su ogni aspetto della loro esistenza, in continua introspezione, spesso trovandosi intrappolate in un vortice di preoccupazioni e dubbi. Ogni storia è un pezzo di un mosaico più ampio che esplora le tensioni tra il desiderio di autonomia e il bisogno di connessione, tra la riflessione e l’azione e che ci invita a riflettere su come la mente possa diventare un campo di battaglia tra serenità e ansia. “Donne che Pensano Troppo” è un’opera che stimola l’autoanalisi e offre una prospettiva affascinante e profonda sulle sfide psicologiche quotidiane.

I suggerimenti che ci sono per me sono stati illuminanti, non dico che riuscirò a metterli in pratica in modo facile, ma si possono prendere come spunti. In alcuni capitoli gli esempi che cita sono portati all'esagerazione e non sempre rafforzano il concetto, fino ad apparire ridondanti, ma il mio giudizio sulla lettura rimane comunque positivo e lo consiglio.

Come sempre mi preparo a trascrivere concetti e frasi. Aspettative rispettate. Adesso provo a mettere in atto un paio dei must del libro Non so come riuscirci E se ci riuscirò Uno su tutti forse più fattibile di altri Staccare la spina, fare altro e poi tornare