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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Zivilisationskrank

di John J. Ratey (Autore)

Richard Manning (Autore)

Wolfgang Seidel (Traduttore)

Bastei Lübbe, 2016

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Descrizione

Seit 40 000 Jahren haben sich unser Körper und Gehirn kaum, unsere Lebensweise durch die Zivilisation jedoch dramatisch verändert. Das tut uns nicht gut. Krankheiten wie Diabetes, Stress oder Burnout nehmen zu. Wir leiden an einer Naturdefizit-Störung, sagt der renommierte Psychiater und Mediziner John Ratey. "Raus in die Wildnis! Weniger ist mehr!", lautet daher sein Rat. Schalten Sie Fernseher und Smartphone aus, bewegen Sie sich im Grünen. Anhand neuester Wissenschaftserkenntnisse zeigen Ratey und Co-Autor Manning, wie Aufenthalte in der Natur, mehr Schlaf, gezielte Ernährung und Achtsamkeit unser Wohlbefinden und die Gesundheit steigern.

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Dettagli

Autore:

John J. Ratey, Richard Manning

Traduttore:

Wolfgang Seidel

Anno edizione:

2016

Editore:

Bastei Lübbe

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in TED

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783732513154

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