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L'ABC della salute naturale. Consigli pratici per autogestire il tuo benessere
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Anno edizione: 2017
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ABC della salute naturale. Consigli pratici per autogestire il tuo benessere
Esiste una via naturale di guarigione in caso di malattia? Come mantenere uno stato di salute ottimale? Cosa fare per essere in forma e avere tanta energia vitale? Questa guida risponde a tutte queste domande offrendo preziosi consigli, tutti supportati da autorevoli fonti scientifiche, per vivere in maniera sana e ritrovare il proprio benessere. Spesso le informazioni che riceviamo nell’ambito della salute sono molto contrastanti. In quest’opera Valerio Pignatta propone dei punti fermi e ci dà delle indicazioni precise suggerite anche dai principali esperti di medicina e alimentazione naturale: dall'alimentazione da seguire ai rapporti personali, dall’importanza della respirazione a quella di vivere all’aria aperta, dal rilievo da dare al sonno al praticare esercizio fisico costante e adeguato, dall’attenzione da dare all’inquinamento alle le terapie naturali disponibili, da come coltivare la creatività e la spiritualità allo stile di vita da seguire. L’opera inoltre contiene: i consigli su come scegliersi il proprio medico curante o specialista, le domande da fargli ecc.; uno schema riassuntivo delle varie regole di salute da seguire; un percorso di letture consigliate per imparare a collaborare con i terepauti.
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Autore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2017
In commercio dal:
14 luglio 2017
Pagine:
128 p., Brossura
EAN:
9788893194358
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Carmine
08 luglio 2021
Una guida che da suggerimenti per vivere in maniera sana, un libro utile anche perché offre consigli direttamente provenienti da dottori.un viaggio nel benessere e nella salute in maniera da poterle gestire in maniera autonoma
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lo
05 luglio 2021
Libro ricevuto in regalo da un amico medico. Il testo offre interessanti insegnamenti su come ottenere e conservare a lungo uno stato di salute ottimale. Viene descritta l’utilità della vitamina G e dell’attività di Earthing in termini scientifici. Particolarmente interessante la parte riguardante la dieta a base vegetale con alimenti cotti e alimenti crudi. Ho trovato interessante anche il capitolo sulla vitamina D e sulle proprietà dell’acqua che ingeriamo nel nostro organismo. L’autore dedica un intero capitolo al sonno ristoratore. La parte finale è dedicata alle otturazioni dentali e agli effetti sulla nostra salute. Lettura davvero molto utile che consiglio a tutti.
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