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Debellare il senso di colpa. Contro l'ansia, contro la sofferenza psichica
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Debellare il senso di colpa. Contro l'ansia, contro la sofferenza psichica
La paura più grande di un essere umano, insieme alla paura della morte cui è spesso associata, è di non valere agli occhi degli altri, di poter essere considerato in modo negativo o con ostilità. Quando si prova questa sensazione vuol dire che agiscono ricordi emotivi di ferite che ha subito la nostra autostima durante l'infanzia. Traumi dovuti molto spesso all'inadeguatezza psicofisica rispetto agli adulti con i quali conviviamo e ci confrontiamo, ma anche a episodi che avrebbero potuto essere evitati, come abbandoni, mancanza di affetto, critiche cattive. In questo volume vengono analizzate la natura e la genesi dell'emozione denominata "senso di colpa", e viene affrontato il tema delle vere origini dell'ansia e del panico.
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Autore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2010
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
20 ottobre 2010
Pagine:
175 p., Brossura
EAN:
9788831707510
4,77/5
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
Anna
22 settembre 2019
Questo libro spiega facilmente l'ansia e le sue radici. Un'introduzione, ovviamente, per capire meglio noi stessi. Insegnamenti, rimproveri e situazioni vissute nell'infanzia che spesso sono viste come di poco conto diventano invece la causa delle nostre paure ed insicurezze, il nostro concetto di libero arbitrio, il super io... Ma non solo. Un piccolo manuale che consiglierei di leggere a tutti, anche e soprattutto a chi è genitore in quanto offre alcuni spunti interessanti a livello educativo.
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Silvia
26 dicembre 2017
Concordo con le precedenti recensioni: un saggio che si "divora", che non riguarda solamente presunte sofferenze "da senso di colpa" bensì quotidiani meccanismi d'ansia, ben più diffusi tra tutti noi di quanto si immagini, che si innescano a fronte della vita frenetica, ansiogena e competitiva che siamo quasi obbligati a sostenere. Una lettura che aiuta a capire meglio cosa fa scattare l'ansia, come funziona, cosa viviamo esattamente quando siamo in ansia... forse la comprensione di "cosa è" non basta per evitare l'ansia, ma comprenderla è un passo avanti per ridurla. Ottimo lo stile divulgativo e chiarissimi gli esempi dell'autore.
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claudio
17 novembre 2013
Il titolo lascia presupporre che possa interessare solamente chi ha una sofferenza psichica, ma ho riletto questo libro dopo due anni e credo che possa essere utile a tutti leggerlo poichè, a mio parere, aiuta ad apprendere meglio alcuni aspetti di se stessi. Decisamente consigliato. Buona lettura.
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