Traduttore: N. Russo Del Santo
Editore: TEA
Collana: TEA pratica
Anno edizione: 2007
Formato: Tascabile
In commercio dal: 8 marzo 2007
Pagine: 327 p., Brossura
  • EAN: 9788850212750
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Descrizione
Calorie, grassi e carboidrati: per anni sono stati il principale bersaglio della maggior parte delle diete, accusati di essere i peggiori nemici della linea. In questo libro, Leo Galland, medico americano ed esperto di alimentazione, non solo mostra, sulla base di recenti scoperte scientifiche, come tali posizioni siano superate, ma propone un programma alimentare che assicura un dimagrimento salutare per l'organismo e un peso forma duraturo nel tempo. Attraverso una dieta equilibrata che non esclude alcun gruppo alimentare e la scelta di alimenti sani e naturali è possibile riequilibrare l'organismo eliminando i chili di troppo e ritrovare forma fisica e benessere. Con le ricette del programma, che si rifanno principalmente alla dieta mediterranea.

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Recensioni dei clienti

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  • User Icon

    Gerardo

    17/03/2009 08:07:50

    Una buona dieta,ma nella pratica quando cucino le ricette del libro,ho difficoltà a pesare gli ingredienti,perchè prende come misura 1 tazza o 2 tazze.Ma in termini di quantità cosa si intende per 1 tazza?

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    Dan

    13/02/2009 19:48:29

    Ottimo libro che rivela scoperte scientifiche poco note al grande pubblico e agli stessi medici. Scritto bene. Molto interessante e utile.

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    Andrea

    16/02/2008 16:51:45

    Ottimo.Libro chiaro e semplice. Spiega tutto e offre un menù completo e vario! Adatto a tutti! E, funziona seriamente!

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    Serena

    20/03/2007 22:49:22

    già letto in inglese, in italiano ancora meglio. Regime alimentare vario e gustoso- Lo consiglio

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