Dieta salute. L'alimentazione per dimagrire, prevenire, restare in forma - Raffaella Cancello,Pierangelo Garzia,Cecilia Invitti,Edoardo Rosati - ebook

Dieta salute. L'alimentazione per dimagrire, prevenire, restare in forma

Raffaella Cancello, Pierangelo Garzia, Cecilia Invitti, Edoardo Rosati

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Dimensioni: 673,39 KB
Pagine della versione a stampa: XIV-220 p.
  • EAN: 9788893428217

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Gaia la libraia

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Ogni interazione con il cibo è un momento fondamentale per la nostra salute e per prenderci cura di noi stessi, perché ogni scelta alimentare influisce sull'organismo, sul peso e sul nostro benessere. Il cibo può essere una vera e propria «medicina». Nell'attuale caos di indicazioni alimentari e teorie nutrizionali, questo libro rappresenta finalmente un faro che mette in luce tutte le risposte scientifiche riguardo ai dubbi più controversi. Le autrici, due dottoresse dell'Istituto Auxologico Italiano, centro di eccellenza nel campo della cura dell'obesità, delle malattie metaboliche e delle patologie correlate, spiegano in modo chiaro e inequivocabile come mantenere la salute e il peso ideale e prevenire le malattie attraverso la dieta e lo stile di vita. Basandosi sulle evidenze scientifiche e le ricerche più recenti, smantellano mode e miti, forniscono una bussola per evitare fake news ed errori, e propongono un programma calibrato e sicuro senza rinunce per il gusto e i piaceri della tavola.
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  • Edoardo Rosati Cover

    Laureato in medicina, è giornalista medico-scientifico e si occupa delle pagine dedicate alla salute del settimanale “Oggi”. Ha curato anche Il grande libro del mal di schiena e Il grande libro della cervicale. Approfondisci
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