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Dimagrisci per sempre allenando la testa. Gestisci il peso e la fame nervosa. Libro pratico con esercizi - Cristina Paroni - ebook

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EBOOK

Dimagrisci per sempre allenando la testa. Gestisci il peso e la fame nervosa. Libro pratico con esercizi

di Cristina Paroni (Autore)

youcanprint, 2019

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Descrizione

Impara a stare bene in 5 settimane Aver provato mille diete ed essere tornati al punto di partenza; mangiare per stress; guardarsi allo specchio e non piacersi; vivere in costante sovrappeso; avere comportamenti alimentari cristallizzati e negativi, è un'esperienza che moltissime persone conoscono bene. Questo libro, avvalendosi di tecniche moderne e dell'esperienza clinica dell'autrice, è uno strumento pratico di auto-aiuto per raggiungere un vero benessere psicofisico, duraturo e globale, partendo dal cibo. Insegna come risolvere il problema della fame emotiva, e come mangiare (non solo cosa) con gioia e soddisfazione, per arrivare ad essere persone felici e in forma in maniera definitiva. Il testo è un libro-percorso, corredato di piacevoli esercizi pratici e materiali personalizzabili da stampare.

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Dettagli

Autore:

Cristina Paroni

Editore:

youcanprint

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788831614917

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Formato:

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