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Estratti, centrifughe e smoothies con i superfood. Più di 250 ricette per esaltare le incredibili proprietà dei cibi più nutrienti del pianeta - Francesca Zuccaro,Clara Serretta - ebook

Estratti, centrifughe e smoothies con i superfood. Più di 250 ricette per esaltare le incredibili proprietà dei cibi più nutrienti del pianeta

Clara Serretta

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Dimensioni: 9,63 MB
Pagine della versione a stampa: 284 p.
  • EAN: 9788822723727
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Più di 250 ricette per esaltare le incredibili proprietà dei cibi più nutrienti del pianeta

Frutta e verdura da bere, ma addio ai soliti succhi: le ricette raccolte in questo volume sono a base di prodotti comuni, che troverete sui banchi di qualsiasi fruttivendolo, da integrare però con tante nuove e originali proposte che renderanno i vostri succhi e frullati davvero speciali, super nutrienti e molto rigeneranti. Avete da poco scoperto le bacche di Goji, ma non conoscete quelle di Acai? Avete mai sentito parlare della clorella o della pannocchia viola? E lo sapevate che cocco e cacao sono degli alimenti potentissimi, in grado di rendere un normale frullato un vero e proprio concentrato di benessere? Basterà sfogliare queste pagine per scoprire tutto quel che c’è da sapere sui superfood e imparare ad abbinarli per creare delle ricette salutari e dal sapore irresistibile!

Più di 250 ricette di succhi, estratti e centrifughe a base di superfood che vi aiuteranno a sentirvi in gran forma

Il benessere è assicurato

. Summer Delicious . Mangoji . Choc-Nut Shake . Pear Chai . Tropic Thunder . Iron Juice . The Real C . Mandarin Oriental . Peach Power . Super Pure . The Bomb


Clara Serretta

è nata a Palermo nel 1983. Vive e lavora a Roma, occupandosi di libri: li legge, li scrive e li traduce. Con la Newton Compton ha pubblicato Centrifughe, estratti e succhi rigeneranti, che ha riscosso grande successo di pubblico; Estratti, centrifughe e succhi per vivere cent’anni; Centrifughe, estratti e succhi verdi; Forse non tutti sanno che in Sicilia...; Alla scoperta dei segreti perduti della Sicilia, Cocktailmania e Estratti, centrifughe e smoothies con i superfood.

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    barbi

    14/05/2020 20:58:10

    Il libro che ogni persona che ha un estrattore dovrebbe avere , tratta anche centrifugati ma sono molte le ricette di estratti.  Alcuni estratti sono con frutta esotica. 

  • User Icon

    sofia

    12/05/2020 09:16:08

    Ho acquistato questo libro insieme all'estrattore per aver delle idee. Purtroppo il libro contiene moltissime ricette di centrifugati ma pochissimi di estratti. Alcune ricette sono davvero buone , come l'ace! Le ricette sono semplici da seguire, dettagliate e precise ! Lo consiglio anche a chi è alle prime armi con gli estratti e le centrifughe!

  • User Icon

    ci

    25/09/2019 14:52:23

    Il libro propone anche ricette con frutti asiatici, poco reperibili. Il libro è adatto a chi ha sia estrattore che centrifuga, in quanto sono mischiate le varie ricette e non divise bene per macchinario, Adoro le ricette particolari che propone, come quelle con i pomodori.

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