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Ho comprato questo libro dopo avere smesso di fumare grazie al metodo di Allen Carr. Invece sono rimasto deluso pensavo di smettere di fare diete, ma è solo un libro per diventare vegani. Peccato dovrò continuare la dieta.
Manuale agile e scorrevole, destinato a risolvere definitivamente il problema dei chili di troppo. Ottiene ciò che promette, ma soprattutto i risultati sono raggiunti senza diete estenuanti da fame, massacranti rinunce e frustranti conteggi di calorie. Non avrete restrizioni di alcun tipo tipo; sarete liberi di mangiare quel volete e che più vi piace, senza correre il rischio di un successivo recupero di peso. Scoprirete i principi di un' alimentazione sana. E tutto questo senza bisogno della volontà! Provare per credere... Copertina :4 Storia: 5 Stile: 5
Ho smesso di fumare grazie al libro di Allen Carr. Ho acquistato il libro sul peso per regalarlo ad un amico. Difficile dire il risultato che non è lo stesso di smettere di fumare. Non posso smettere di mangiare! ma insegna comunque a trovare un equilibrio. Da leggere perchè male non fa.
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