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Fitter Faster: Your best ever body in under 8 weeks - David Kingsbury - cover

LIBRO INGLESE

Fitter Faster: Your best ever body in under 8 weeks

Name: Fitter Faster: Your best ever body in under 8 weeks
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: David Kingsbury
ISBN: 1409174778

di David Kingsbury (Autore)

Orion Publishing Co, 2018

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Descrizione

. Drop up to 4 pounds a week, safely and sustainably, with the revolutionary 8 week fat-loss plan from acclaimed celebrity personal trainer, David Kingsbury. Most diets don't work because they aren't personalised to YOU. David has combatted that, providing tailored menus and movement plans that can be applied to anyone. Split into three sections, the route to a healthier, slimmer you has never been so easy: 1) THE PLAN - how to tailor your calorie intake and movement regime to achieve your personal goals 2) THE RECIPES - over 70 easy, delicious and healthy meals to ensure weight-loss while keeping you satisfied 3) MOVEMENT - simple exercise routines that provide results fast Using the methods that have worked on the actors and actresses in X Men, Wolverine and Mamma Mia 2 to name a few, David's easy, achievable plan will help you get the body you've always dreamed of, for good.

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Dettagli

Autore:

David Kingsbury

Editore:

Orion Publishing Co

Anno:

2018

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

272 p.

Testo in English

Dimensioni:

248 x 192 mm

Peso:

770 gr.

EAN:

9781409174776

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