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La formula del benessere. La chiave per un corpo e una mente in equilibrio - Giulio Rossi - copertina

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LIBRO

La formula del benessere. La chiave per un corpo e una mente in equilibrio

Name: formula del benessere. La chiave per un corpo e una mente in equilibrio
Price: 17.96 EUR
Availability: InStock
Author: Giulio Rossi
ISBN: 8820081350

di Giulio Rossi (Autore)

Sperling & Kupfer, 2025

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Descrizione

In queste pagine, Giulio Rossi espone i capisaldi di un metodo che negli ultimi anni ha aiutato moltissime persone a rivedere i propri bisogni e il proprio rapporto con l'alimentazione, offrendo gli strumenti per ritrovare armonia tra mente e corpo. Perché il benessere autentico nasce da dentro.

In questo libro, Giulio Rossi – nutrizionista e mental coach – condivide il suo metodo innovativo, nato dalla propria esperienza personale e professionale, per aiutarci a trasformare il nostro rapporto con il cibo e con noi stessi. Perché nessuna dieta può funzionare se manca la consapevolezza di ciò che il cibo rappresenta per la nostra vita, se non comprendiamo cosa significhi davvero il benessere per noi. Ecco perché è necessario intraprendere un percorso che sappia intrecciare in modo armonioso nutrizione e mental coaching: un itinerario che possa portare a scoprire le radici emotive delle nostre abitudini alimentari, ad affrontare il cambiamento con fiducia, riscrivendo la nostra idea di salute, e a gestire le emozioni legate al cibo senza sensi di colpa.

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Dettagli

Autore:

Giulio Rossi

Editore:

Sperling & Kupfer

Collana:

Varia

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

15 aprile 2025

Pagine:

208 p., Brossura

EAN:

9788820081355

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