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Ginnastica hipopressiva per il pavimento pelvico. Un approccio multidisciplinare ed esercizi pratici per la salute femminile - Silvia Della Casa - copertina

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LIBRO

Ginnastica hipopressiva per il pavimento pelvico. Un approccio multidisciplinare ed esercizi pratici per la salute femminile

Name: Ginnastica hipopressiva per il pavimento pelvico. Un approccio multidisciplinare ed esercizi pratici per la salute femminile
Price: 12.32 EUR
Availability: InStock
Author: Silvia Della Casa
ISBN: 8866818518

di Silvia Della Casa (Autore)

Roberta Tucci (Illustratore)

Terra Nuova Edizioni, 2023

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Dopo la gravidanza si possono presentare problemi di incontinenza, disturbi addominali e alla schiena. Molte donne sperimentano questi disagi, che potrebbero dipendere dal perineo, ossia il pavimento pelvico. Spesso non ci si pensa, ma questa è proprio la zona di cui le donne dovrebbero prendersi particolarmente cura durante tutte le fasi della loro vita. Non bisogna rassegnarsi a convivere con fastidi e disagio: la soluzione esiste e questo libro la mostra. L'autrice affronta il problema con sguardo olistico e un approccio integrato, fornisce spiegazioni chiare, suggerisce esercizi pratici e riporta testimonianze di esperti con diverse specializzazioni. Conoscere il perineo, sapere quali pratiche adottare per rafforzarlo e come mantenere la salute e la vitalità di tutta la zona del pavimento pelvico è un percorso accessibile a tutte le donne, che permette di ritrovare la serenità e il benessere.

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Gravidanza

Dettagli

Autore:

Silvia Della Casa

Illustratore:

Roberta Tucci

Editore:

Terra Nuova Edizioni

Collana:

Salute naturale

Anno edizione:

2023

In commercio dal:

27 settembre 2023

Pagine:

224 p., ill. , Brossura

EAN:

9788866818519

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