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Imparo ad accettarmi. Per apprezzare ogni parte di me grazie alla self-compassion - Joy Johnson - copertina

Imparo ad accettarmi. Per apprezzare ogni parte di me grazie alla self-compassion - Joy Johnson - 2

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LIBRO

Imparo ad accettarmi. Per apprezzare ogni parte di me grazie alla self-compassion

Name: Imparo ad accettarmi. Per apprezzare ogni parte di me grazie alla self-compassion
Price: 12.26 EUR
Availability: InStock
Author: Joy Johnson
ISBN: 1223207277

di Joy Johnson (Autore)

Sara Reggiani (Traduttore)

Giunti Editore, 2025

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Descrizione

Hai la tendenza a essere perfezionista? Hai difficoltà a placare il tuo critico interiore? Può essere facile cadere in schemi di autocritica quando ci sentiamo insicure, ma l'autocompassione consiste nel costruire una nuova mentalità, abbracciare il momento e lasciare andare. Fai in modo che l'autocompassione diventi parte della tua routine quotidiana con una serie di suggerimenti per la scrittura e il disegno, meditazioni, tecniche di respirazione e altro ancora, oltre a parole incoraggianti per sostenere il tuo percorso. Sentiti libera di scegliere gli esercizi che più ti attraggono e ricorda sempre di essere gentile e amorevole con te stessa, di apprezzare la tua crescita personale e di incoraggiarti sempre e comunque... per riuscire a costruire con fiducia la vita che desideri.

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Dettagli

Autore:

Joy Johnson

Traduttore:

Sara Reggiani

Editore:

Giunti Editore

Collana:

Varia

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

25 giugno 2025

Pagine:

128 p., Rilegato

EAN:

9791223207277

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