Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

It's OK to Feel Sh*t (Sometimes): Kind Words and Practical Advice for When You're Feeling Low - Sam Cooper - cover
It's OK to Feel Sh*t (Sometimes): Kind Words and Practical Advice for When You're Feeling Low - Sam Cooper - cover
Dati e Statistiche
Wishlist Salvato in 0 liste dei desideri
It's OK to Feel Sh*t (Sometimes): Kind Words and Practical Advice for When You're Feeling Low
Disponibilità in 5 giorni lavorativi
10,68 €
-5% 11,24 €
10,68 € 11,24 € -5%
Disp. in 5 gg lavorativi
Chiudi
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
10,68 € Spedizione gratuita
disponibilità in 5 giorni lavorativi disponibilità in 5 giorni lavorativi
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
10,68 € Spedizione gratuita
disponibilità in 5 giorni lavorativi disponibilità in 5 giorni lavorativi
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi

Tutti i formati ed edizioni

Chiudi
It's OK to Feel Sh*t (Sometimes): Kind Words and Practical Advice for When You're Feeling Low - Sam Cooper - cover
Chiudi

Promo attive (0)

Descrizione


A supportive guide filled with actionable tips and advice to help you when you're feeling low We all feel like sh*t sometimes, and that's OK. Whether you're struggling with low mood, self-esteem issues or a more serious mental health condition, it's important to know that what you're experiencing is nothing to be afraid or ashamed of. Packed with kind words and thoughtful advice, this informative guide is here to help you make sense of your feelings. With a breakdown of the most common causes of low mood, from work-related stress to clinical depression, this book teaches you how to recognize these issues and provides helpful tips on how to cope with them. Topics covered include: Anxiety, stress and depression Self-care and mindfulness How to talk about your mental health Where to seek professional help It's OK to Feel Sh*t (Sometimes) will help you gain a deeper understanding of your mental health and leave you feeling better equipped to deal with whatever's getting you down, so you can take those next steps.
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

2023
Hardback
160 p.
Testo in English
154 x 111 mm
9781800077034
Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore