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Libera il respiro. Anatomia e pratica verso la salute e la quiete. Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza - Andrea Dellanoce - ebook

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EBOOK

Libera il respiro. Anatomia e pratica verso la salute e la quiete. Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza

di Andrea Dellanoce (Autore)

Anima Edizioni, 2026

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Descrizione

Qual è il legame tra respiro, postura, organi, articolazioni ed energia vitale? Questo libro esplora l’anatomia e la fisiologia del Respiro attraverso tavole illustrative e semplici esercizi percettivi, per comprendere come il nostro corpo si organizza e comunica con noi. Secondo l’autore, coltivare la consapevolezza respiratoria può favorire l’efficacia della postura, l’equilibrio psico-emotivo e la qualità della vita. Il testo propone pratiche per migliorare l’attenzione, ampliare le percezioni e accogliere uno stato di quiete interiore, per accedere a nuove possibilità di energia e benessere, nello sport, nelle pratiche personali e nella vita quotidiana.

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Dettagli

Autore:

Andrea Dellanoce

Editore:

Anima Edizioni

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

216 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788863657906

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