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LIBRO

Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness

Name: libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness
Price: 20.90 EUR
Availability: InStock
Author: Dejanira Bada
ISBN: 8858047869

di Dejanira Bada (Autore)

Gribaudo, 2023

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Descrizione

Che cos’è la consapevolezza? Perché è così importante nella nostra vita? Qual è il motivo per cui sempre più persone cercano di raggiungerla?

Che cos’è la consapevolezza? Perché è così importante nella nostra vita? Qual è il motivo per cui sempre più persone cercano di raggiungerla? Attraverso un excursus che spazia su tre discipline fondamentali – yoga, meditazione e mindfulness –, l’autrice indaga su cosa significhi la ricerca della felicità, esplorando i grandi temi filosofici che da sempre riguardano ognuno di noi. Un libro completo e aggiornato, arricchito dal contributo di esperti qualificati, oltre che da consigli pratici e da un’appendice con interviste a insegnanti di yoga di fama nazionale, per imparare a vivere meglio e felicemente qui e ora.

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Dettagli

Autore:

Dejanira Bada

Editore:

Gribaudo

Collana:

Straordinariamente

Anno edizione:

2023

In commercio dal:

28 novembre 2023

Pagine:

256 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788858047866

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