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LIBRO

Il libro delle piccole rivoluzioni. Il magico potere dei gesti quotidiani. Nuova ediz.

Name: libro delle piccole rivoluzioni. Il magico potere dei gesti quotidiani. Nuova ediz.
Price: 14.16 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Elsa Punset
ISBN: 8851194858

di Elsa Punset (Autore)

Laura Scolari (Traduttore)

Antònia Arrom (Illustratore)

De Agostini, 2021

Recensioni: 5/5

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Descrizione

Chi ha detto che per essere felici servano grandi cose? La vera felicità, quella sensazione sottile, quasi impalpabile, che ti fa sorridere mentre cammini per strada, è nei piccoli gesti di ogni giorno. In questo libro troverai 250 routine da seguire quotidianamente, abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita. Come? Aiutandoti a prenderti cura delle emozioni che provi: a coltivare quelle positive, e a riconoscere e gestire quelle negative. Routine per coccolarti un po'; per affrontare i cambiamenti; per riconoscere e gestire la rabbia e la tristezza; per amarti di più; per ridurre stress e ansia; per risvegliare l'amore e per dare il massimo nei rapporti con gli altri... Un libro da leggere e rileggere, da compilare e colorare, a seconda delle tue esigenze del momento. Comunque sceglierai di utilizzare questo prezioso libro, una cosa è certa: le tue giornate non saranno più le stesse.

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Dettagli

Autore:

Elsa Punset

Traduttore:

Laura Scolari

Illustratore:

Antònia Arrom

Editore:

De Agostini

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

25 agosto 2021

Pagine:

409 p., ill. , Brossura

EAN:

9788851194857

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n.d. 11 gennaio 2018

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