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David Grotto

Traduttore: C. Pradella
Collana: I grilli
Anno edizione: 2015
Pagine: XXI-389 p. , Brossura
  • EAN: 9788820055769

Prefazione di Lisa Lillien, ovvero «Hungry Girl»
Introduzione

Parte prima I nutrienti della vita

1. I segreti «vitali» delle vita-mine
2. Alla ricerca dei minerali
3. Masticando grassi, fibre e fitosteroli

Parte seconda I campioni che vi fanno guarire

4. Digerite pure questo!
5. I cibi che fanno bene al cuore
6. Problemi dolci
7. Maggioranza orale
8. I migliori per dentro e fuori

Parte terza Gli alimenti superstar

9. I cibi migliori, categoria per categoria
10. I top performer

Cibi e bevande: i più ricchi di nutrienti
Bibliografia
Ringraziamenti
Indice analitico