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Il metodo mindfulness. 75 meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la tua salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana - Matthew Sockolov - copertina

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LIBRO

Il metodo mindfulness. 75 meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la tua salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana

Name: metodo mindfulness. 75 meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la tua salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana
Price: 16.62 EUR
Availability: InStock
Author: Matthew Sockolov
ISBN: 125503016X

di Matthew Sockolov (Autore)

My Life, 2024

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Descrizione

"Il metodo mindfulness" è un libro efficace per coltivare con successo la pace interiore e la gioia di vivere. L'autore Matthew Sockolov accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza e autoguarigione. Grazie alla sua guida esperta e all'aiuto di 75 meditazioni, ognuno può praticare la mindfulness in maniera semplice e immediata per gestire meglio le emozioni e raggiungere un benessere profondo e duraturo. Un libro unico nel suo genere e accessibile a molte tipologie di lettori.

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Dettagli

Autore:

Matthew Sockolov

Editore:

My Life

Anno edizione:

2024

In commercio dal:

8 novembre 2024

Pagine:

208 p., Brossura

EAN:

9791255030164

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