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Metodo Tre. Esercizi per rilasciare stress e traumi - David Berceli - copertina

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LIBRO

Metodo Tre. Esercizi per rilasciare stress e traumi

Name: Metodo Tre. Esercizi per rilasciare stress e traumi
Price: 9.50 EUR
Availability: InStock
Author: David Berceli
ISBN: 8897864783

di David Berceli (Autore)

Cassiani Ingoni Riccardo (Traduttore)

Alessandro Massari (Traduttore)

Spazio Interiore, 2016

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Descrizione

Il TRE (Trauma Releasing Exercises, "esercizi di rilascio del trauma") è un metodo sviluppato negli Stati Uniti da David Berceli e ideato specificamente per superare le esperienze traumatiche e le problematiche che comportano. Ispirato alla bioenergetica, al tai chi e ad altre pratiche orientali, questa tecnica - attraverso semplici esercizi muscolari eseguibili in modo autonomo insegna a evocare nel proprio corpo il tremore neurogeno allo scopo di rilasciare le tensioni accumulate e così ristabilire nell'organismo uno stato di benessere. Nel libro vengono affrontati in maniera semplice ma esaustiva i meccanismi generati dai traumi nella psiche dell'uomo e come questi possono influenzare profondamente la nostra quotidianità. Eppure, secondo l'autore, anche le esperienze più traumatiche - nonostante tutta la sofferenza che ci hanno causato - possono essere trasformate in risorse per vivere un'esistenza più piena e significativa.

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Dettagli

Autore:

David Berceli

Traduttore:

Cassiani Ingoni Riccardo, Alessandro Massari

Editore:

Spazio Interiore

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

1 gennaio 2016

Pagine:

156 p., ill. , Brossura

EAN:

9788897864783

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Per informazioni sulla sicurezza dei prodotti, contattare complianceDSA@feltrinelli.it

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