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Anno edizione: 2014
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Buon testo per chi si interessa di metodiche di rilassamenti
Libro impegnativo, universitario. Ottimi spunti, spiegazioni molto chiare ed esaustive sulle dinamiche della depressione anche se mi aspettavo che paralsse anche di altre patologie curabili con la mindufulness, non sono riferito alla depressione. comunque molto molto interessante e se ne può fare buon uso applicandolo alla quotidinità.
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