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Mindfulness immaginale. Pratiche di meditazione e visione immaginale
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Descrizione

Quando un occidentale si accosta alla meditazione, la sua tradizione immaginale lo accompagna e di questo egli deve tenere conto. La visione immaginale aiuta a rendere l'esperienza della meditazione meglio fruibile da parte degli occidentali e simultaneamente essa fa da sostegno durante il cammino della crescita personale. In questo libro non solo vengono spiegati i fondamenti del processo meditativo, ma vengono altresì fornite pratiche quotidiane per raggiungere importanti cambiamenti positivi nel modo di vivere e di pensare. Silvia Turrin, allieva di Selene Calloni Williams, ha pazientemente trascritto le sue lezioni sulla Mindfulness Immaginale rendendo possibile una guida esaustiva e chiara. Selene Calloni Williams ha arricchito il libro con il racconto della propria esperienza e con una vasta trattazione del metodo e della visione immaginale applicata alla meditazione. La pratica della Mindfulness Immaginale scioglie la paura - che è il più grande nemico della realizzazione di sé - e può essere applicata con successo sia in contesti privati che nelle organizzazioni, per migliorare la qualità della vita, del lavoro e delle relazioni.
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3 novembre 2016
136 p., ill.
9788827227183

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Sara
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Libro letto in pochissimi giorni! uno dei migliori sulla mindfulness. Mi sono ritrovata totalmente con le pratiche già imparate in Sri Lanka. Utilissima la parte teorica e poi importanti come chiarimenti ulteriori il protocollo e gli esercizi consigliati. Da leggere e da usare ogni giorno

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