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Mindfulness per acquietare la mente. Tecnica guidata - Michael Doody - ebook

Mindfulness per acquietare la mente. Tecnica guidata

Michael Doody

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  • EAN: 9788893314145
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Oltre al testo, l'ebook contiene i link per scaricare: gli audio completi della tecnica (durata complessiva: 20 minuti), audio streaming: puoi ascoltare gli audio delle tecniche guidate direttamente dal tuo tablet o smartphone, audio download: puoi scaricare gli audio delle tecniche sul tuo computer. Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente per riportarla alla calma e alla concentrazione. Un viaggio per raggiungere ogni volta che vuoi la tua dimensione di calma e pace, dove la mente può acquietarsi e dove ogni pensiero di stress e negatività non potrà mai entrare. Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale e non avrai dubbi su come farlo.
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