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Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum - Chiara Baglioni,Elisabetta Baldi,Silvia Cerolini,Debora Meneo - ebook

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EBOOK

Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum

di Chiara Baglioni (Autore)

Elisabetta Baldi (Autore)

Silvia Cerolini (Autore)

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Franco Angeli, 2024

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Descrizione

Aiutare le donne in gravidanza e le neomamme a trovare il giusto equilibrio tra l'assunzione di responsabilità e di tempo per sé in un periodo così bello, ma anche così delicato, come quello della gravidanza e del post partum, è l'obiettivo di questo libro. Attraverso la condivisione di conoscenze basate sull'evidenza scientifica ed esercizi pratici, le autrici forniscono spunti di riflessione e consigli utili per imparare a regolare le proprie emozioni e a gestire lo stress della gravidanza e del periodo successivo alla nascita del proprio piccolo.

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Dettagli

Autore:

Chiara Baglioni, Elisabetta Baldi, Silvia Cerolini

Editore:

Franco Angeli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

90 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788835168171

Conosci l'autore

Chiara Baglioni

Chiara Baglioni, professore associato di Psicologia Clinica presso il Dipartimento di Scienze Umane dell’Università G. Marconi di Roma e visiting researcher presso il Dipartimento di Psichiatria e Psicoterapia dell’Università di Freiburg in Germania. Membro del Direttivo dell’Accademia Europea per il Trattamento Cognitivo Comportamentale del Disturbo di Insonnia. Psicologa e psicoterapeuta, è esperta internazionale di psicologia clinica del sonno e del disturbo di insonnia.

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